CONCEPT
コンセプト
骨格から整える。
10年後も心地よく動ける身体へ。
Belineは、ただ鍛えるだけのピラティススタジオではありません。
大切にしているのは、**「骨格ファースト」**という考え方。
身体の土台となる骨格を整え、ピラティスを組み合わせることで、本来の美しい姿勢とボディラインへ導きます。
姿勢が整うと、身体は軽やかに動けるようになり、毎日がもっと快適に。
10年後も心地よく動ける身体づくりをサポートします。
BRAND MESSAGE
ブランド メッセージ
姿勢が変わる。
笑顔あふれる毎日へ。
姿勢が変わることで、自信が生まれ、気持ちも前向きになる。そんな変化を積み重ねることで、自然と笑顔があふれる毎日へ。
Belineは、骨格から整えるボディメイクを通して、一人でも多くの女性が笑顔で過ごせる毎日を応援します。
骨格ファースト
鍛える前に、まずは骨格から整える。Beline独自の「骨格×ピラティス」で、姿勢や身体の土台を整え、本来の美しいボディラインへ導きます。
少人数制・安心のサポート
少人数制だから、一人ひとりの動きをしっかりサポート。運動が苦手な方や初心者の方も、自分のペースで安心して続けられます。
姿勢改善・ボディメイク
姿勢が整うと、ボディラインも美しく変わっていきます。肩こりや腰痛などの不調予防にもつながり、毎日を軽やかに過ごせる身体を目指します。
Beline★ MEMBERSHIP
ビライン メンバーシップ
会員になると、もっと楽しい。
もっと自分の変化がわかる。
Belineで過ごす時間が、もっと楽しみになる。
身体を整えること。
変化を実感すること。
美容を楽しむこと。
毎日の自分を少しずつ好きになれるように、
会員様だけの特典をご用意しています♡
01 身体の変化を「見える化」
あなただけのカルテで、変化を記録
お一人おひとりにカルテを作成し、身体の状態やレッスンでの変化を記録。
さらに定期的に写真撮影を行い、姿勢や身体のラインの変化を一緒に確認します。
「自分では気づかなかったけど、変わってる！」
そんな嬉しい変化を、目で見て実感していただけます♡
02 会員様限定コンテンツ
スタジオに来ない日も、一緒に。
会員様限定の「燃焼クラス」や、お家でできるセルフケア動画などをお届けします。
たとえば、「10分で身体リセット動画」前もも編
忙しくてレッスンに行けない日も、お家で身体を整える時間に♡
会員様だからこそ楽しめる、限定コンテンツを少しずつ増やしていきます。
03 美容イベントを会員様価格で
身体だけじゃなくキレイも楽しむ。
メイクなど、Belineならではの美容イベントを開催。
会員様は通常価格よりお得な会員様価格でご参加いただけます。
「身体を整える」だけじゃない。大人の女性が、自分のキレイを楽しめる場所へ♡
04 お誕生日にはBelineから
1年に一度の特別な日に♡
お誕生日月には、Belineからささやかなプレゼントをご用意。
頑張っている自分へのご褒美に。
「今年もキレイに、元気に過ごそう」 そんな気持ちになれる、小さな楽しみをお届けします♡
Beline★で過ごす時間が、
10年後のあなたにつながります。
身体を整えることも。
自分の変化を知ることも。
キレイを楽しむことも。
全部、自分自身を大切にする時間。
「変わりたい」から、「変わってきた！」へ。
Belineと一緒に、これからの自分をもっと楽しみませんか？
PLAN
料金
姿勢改善からボディメイクまで、目的に合わせて選べるマンスリープランをご用意しています。
★マット・備品・衛生管理費込 手ぶらでご受講頂けます
マンスリー４
週1回で無理なく整える
身体のメンテナンスや健康維持におすすめ
¥
11,000
（税込）
マンスリー６ ★人気NO.1
週1〜2回で姿勢改善をしっかり目指したい方へ
無理なく変化を実感したい方に
¥
16,000
（税込）
マンスリー８ ★おすすめ
最短で理想の身体へ
週2回ペースで骨格を定着。姿勢もボディラインも着実に変えたい方に
¥
19,800
（税込）
パーソナルサポートプラン （ 3＋パーソナル1回）
運動が苦手でも大丈夫！
グループで身につけた動きをパーソナルで確認
一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします
¥
17,600
（税込）
１回券 （マンスリー会員様用）
マンスリー会員様の追加チケット
すべてのレッスンが１回受けられます
¥
3,000
（税込）
１回券 （都度会員様）
ベーシック/骨盤調整/呼吸コアクラスの
レッスンが１回受けられます
¥
4,000
（税込）
初回体験レッスン（お一人様1回）
ベーシック/骨盤調整/呼吸コアクラス
が体験できます
¥
1,500
（税込）
LESSON CLASS
レッスンクラス
目的に合わせて選べるクラスをご用意。各クラスは基本70分です。
初回体験は「ベーシック」「呼吸コア」「骨盤調整」が可能です。
ベーシック
固くなった体を、緩めてストレッチし、やさしい動きで、呼吸・インナー・骨盤底筋など、身体を内側から支える基本を身につけます。「鍛える」前に「整える」ための、Belineの入口クラスです。
呼吸コア
呼吸で、横隔膜と骨盤底筋の連動を行い、身体を内側から安定させていきます。お腹を引き締めたい方や、体幹を整えたい方におすすめのクラスです。
骨盤調整
骨盤まわりをやさしく整え、股関節や下半身を動きやすくしていきます。骨盤のゆがみや開きが気になる方、下半身を整えたい方におすすめのクラスです。
デコルテUP美姿勢（猫背改善・バストアップ）
胸元をひらき、肩甲骨や首まわりを整えて、すっきりとした美しい姿勢を目指します。猫背や巻き肩、ストレートネックが気になる方、デコルテをきれいに見せたい方におすすめのクラスです。
美尻美脚
足底から整える。膝下の捻じれ、股関節ヒップアップだけでなく美しい脚のラインを目指します。
垂れ尻・お尻の形・O脚・X脚が気になる方におすすめ。
美くびれ
肋骨や骨盤を整え、自然なくびれと美しいウエストラインを目指します。お腹まわりの変化や、
くびれを作りたい方におすすめです。
楽々有酸素ピラティス 45M
やさしい有酸素運動とピラティスで、運動不足を解消。
きつい運動が苦手な方にもおすすめです。
燃焼ピラティス 60M
音楽に合わせて、ピラティスと有酸素で全身をしっかり動かし、脂肪燃焼とボディメイクを目指します。
体験予約する
RESERVATION
INSTRUCTOR
インストラクター
Michiyo
代表トレーナー
MESSAGE
年齢を重ねるにつれて、肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、更年期による身体の変化など、さまざまなお悩みが増えてきます。そんな女性たちが「年齢だから」と諦めるのではなく、10年後も心地よく動ける身体を手に入れてほしいという想いでレッスンを行っています。
Belineでは、ただ鍛えるのではなく、骨格から整えることを大切にしています。少人数制だからこそ、一人ひとりの身体に目を配りながら、安心して続けられるレッスンを心がけています。姿勢が変わると、毎日がもっと健康に。もっと心地よく。気持ちも前向きに。
すべての女性を笑顔に。
その想いを胸に、皆さまをお迎えしています。PROFILE
大手化粧品会社を退社後、フリーランスのピラティスインストラクターとして活動。多くの女性の身体のお悩みに向き合う中で、根本から身体を整えることの大切さを実感し、「10年後も心地よく動ける身体を届けたい」という想いからBeline★TOTAL BEAUTY STUDIOを開業。
骨格から整えるピラティスを少人数制で指導するほか、外部セミナーでは姿勢改善やメイクレッスンを開催。日本フェムテック協会認定アンバサダーとして、更年期世代を中心とした女性のお悩みにも寄り添っています。資格
PHIピラティス認定インストラクター
姿勢コーディネーター
体幹インストラクター
日本フェムテック協会認定アンバサダー
ACCESS
アクセス
電話番号
077-581-7700
営業時間
火水金10:00～21:00/土日9:30～16:00
定休日
月・木
住所
〒520-3015
滋賀県栗東市安養寺8丁目4-1 CRASTINE安養寺2F-H
アクセス
栗東市役所臨時駐車場横のビル2階。1階には居酒屋よってやさん、ナビ個別指導学院さん、PRIDEぷらすさんがございます。コインランドリーの向かいにビル（CRASTINE安養寺）の正面入口あり。ビルの2階に上がって右手奥のお部屋です 。